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老人如何飲茶

本文发布时间: 2015-Aug-23
本文内容:

老人是茶葉的主要消費群體,在選茶時應量力而行,不必皆求名品。各類茶葉中富含維生素、氨基酸,微量元素和其他有益健康的營養物質,可根據個人喜好選用。但總體看來,未經高溫炒烤和混有添加物的綠茶,對老人較為適宜。因為,此種綠茶的降脂和抗癌作用更為明顯。當然,也可根據喜好選用紅茶或花茶,更可根據病情和體質,配制藥茶。如,常氣短汗出的氣虛者,可加入人參片;常口幹舌燥的陰虛者,可加麥冬;血脂過高者,可加三七葉;夏日暑盛時,可加苦丁茶等。選茶應求嫩求新。新嫩之茶,不會有貯存物和臨近物的異味,更不會因久貯黴變。選茶時應特別註意剛受潮開始黴變而肉眼難以辨認的久貯茶。飲用此種茶後,可能出現頭暈腹瀉等不適癥狀。


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